Tips untuk penderita asam urat

Tips untuk penderita asam urat. Bila anda mempunyai masalah dengan asam urat, anda tidak sendiri. Banyak anggota masyarakat yang menderita asam urat. Berikut ini kami sajikan tentang beberapa tips mengatasi asam urat. selamat membaca. penyebab Terjadinya Penyakit Asam Urat Mengkonsumsi berlebihan zat yang banyak mengandung purin Purin yang berlebihan berubah menjadi asam urat melalui metabolisme Ginjal tidak mampu membuang asam urat karena terjadi peningkatan kadar asam Kebanyakan kristal asam urat menumpuk di persendian yang sudah berlebih Tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi dapat meningkatkan keasaman Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C seperti buah jeruk, buah pepaya, buah naga, buah belimbing, buah tomat buah apel dan buah yang bermanfaat lainnya Mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium ( kentang, yogurt, pisang ) Mengurangi aktivitas kerja yang terlalu berat dan jangan sampai kelelahan Melakukan program diet untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi Melakukan aktivitas olahraga secara rutin setiap hari Mengkonsumsi rebusan air dari daun salam secara teratur Mengkonsumsi susu kambing etawa secara teratur Mengkonsumsi buah jeruk secara teratur Mengkonsumsi minyak belimbing secara teratur Mengkonsumsi minyak apel secara teratur Mengkonsumsi buah tomat secara teratur Mengkonsumsi buah naga secara teratur Demikianlah sajian kita tentang penyakit asam urat. Semoga dengan pembahasan di atas bisa menambah pengetahuan anda tentang penyakit asam urat.